Что такое коучинг?

Коучинг – это психологический подход, позволяющий человеку за короткий срок выявить свой потенциал, максимально его раскрыть, чтобы повысить личную и профессиональную эффективность для достижения поставленых целей. 

Происхождение коучинга

 Коучинг – это система техник, заимствованная из целого ряда профессий и дополненная не меньшим количеством специфических приемов. Коучинг берет начало из терапии, наставничества, тренинга, консалтинга.

Базовое уравнение коучинга

Performance = potential – interference

Эффективность = потенциал – препятствие.

Из этого следуют основные задачи коучинга:

максимизация потенциала клиента (коуч помогает обнаружить лучшее, что есть в клиенте, научиться эффективно это применять и по ходу дела подтягивать то, чего не хватает)

устранение препятствий (страхов, предположений, стереотипов и проч.)

Задача коуча

• Помочь клиенту максимально эффективно использовать свои сильные стороны, о которых клиент, как правило, не догадывается и потому не использует.

• Помочь клиенту определить его важнейшие цели и затем достигать их с наименьшими усилиями.

Что делает коуч?

• Коуч помогает клиенту прояснить свое видение и те шаги, которые нужно сделать для его достижения. 

• Коуч помогает приобрести те навыки, которые нужны клиенту для повышения его личной эффективности.

• Коуч помогает клиенту быстро выйти из сложных внутренних ситуаций.

• Коуч помогает клиенту сохранять спокойствие и продуктивность в трудные времена.

Основная процедура коучинга

Коучинг – это диалог между коучем и клиентом, в ходе которого они вместе работают над постановкой целей и намечают общее решение.  В отношениях "Коуч - Клиент", клиент всегда играет главную роль.

Результаты коучинга:

• Расширение «картины мира» клиента (отход от «туннельного видения», развитие вариативности и гибкости).

• Решение задачи собственными руками клиента.

• Приобретение навыков для самостоятельного решения аналогичных задач.

Кому нужен коучинг?

• Успешным людям, которые хотят стать еще более успешными

• В тех случаях, когда все хорошо, и хочется, чтобы было еще лучше

• Когда все плохо и непонятно почему

• Тем людям, которые хотят изменений в своей жизни. Даже если они не очень хорошо понимают, что это должны быть за изменения. Они просто хотят достичь большей реализованности, улучшить, упорядочить или разнообразить свою жизнь.

Итак, что же такое коучинг?

• Коучинг – это о смелости желать, ставить перед собой «безумные» цели и достигать их.

• Коучинг – это о гармонии: о принятии себя, своего внутреннего мира, о налаживании контакта со своей внутренней мудростью и обретении своей внутренней силы.

• Коучинг – это о том, что возможно все, во что вы верите, об обретении веры в себя и свои возможности.

• Коучинг – это о том, что жизнь лучше, чем мы о ней думаем.

Источники:

• Л. Уитворт, Г. Кимси-Хаус, Ф. Сэндал «Коактивный коучинг»

• Т. Голви «Работа как внутренняя игра»

• Э. Грант, Дж. Грин «Коучинг принятия решений»

• А. Синамати «Коучинг – это о том, что жизнь лучше, чем мы о ней думаем»

• А. Сорокоумов «Что такое коучинг?»